విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం నాన్‌స్టిక్ స్కిల్లెట్‌లో స్ఫుటమైన వరకు బేకన్ ఉడికించాలి. కావాలనుకుంటే పచ్చి మిరియాలు, జీలకర్ర మరియు ఉప్పు మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు జోడించండి. 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. గుడ్డులోని తెల్లసొన లేదా గుడ్డు ఉత్పత్తిని జోడించండి; 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. కావాలనుకుంటే టమోటా మరియు వేడి మిరియాలు సాస్‌లో కదిలించు. టోర్టిల్లాపై చెంచా మరియు పైకి చుట్టండి. 1 వడ్డిస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 185 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 10 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 643 మి.గ్రా సోడియం, 27 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 11 గ్రా ప్రోటీన్.
