విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో ఇటాలియన్ సాసేజ్, ఉల్లిపాయ, మరియు వెల్లుల్లిని మీడియం వేడి మీద సాసేజ్ బ్రౌన్ మరియు ఉల్లిపాయ టెండర్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం.
-
పునర్వినియోగపరచలేని కుక్కర్ లైనర్‌తో 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. సాసేజ్ మిశ్రమం, టొమాటో సాస్, శిక్షణ లేని టమోటాలు, టొమాటో పేస్ట్, ఒరేగానో, తులసి, చక్కెర మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు సిద్ధం చేసిన నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో కలపండి. కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 5 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక వేడి అమరికపై 2 1/2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి. ఆలివ్లలో కదిలించు. వర్గీకరించిన డిప్పర్లతో సర్వ్ చేయండి. 3 1/2 కప్పులు ముంచుతుంది.
మిగిలిపోయిన అంశాలతో:
వడ్డించిన తరువాత, ఏదైనా మిగిలిపోయిన వాటిని ఫ్రీజర్ కంటైనర్లకు బదిలీ చేయండి మరియు 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి. ఒక సాస్పాన్లో కరిగించి మళ్లీ వేడి చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 143 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 22 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 548 మి.గ్రా సోడియం, 8 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
