విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పిండి, మొక్కజొన్న, మజ్జిగ పొడి, బేకింగ్ పౌడర్, బేకింగ్ సోడా, ఉప్పు కలపాలి. బాగా కలిసే వరకు కదిలించు. మిశ్రమం ముతక ముక్కలను పోలి ఉండే వరకు పిండి మిశ్రమంలో కుదించడాన్ని కత్తిరించండి. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో 6 వారాల వరకు నిల్వ చేయండి. ఉపయోగించడానికి, కొలిచే కప్పులో తేలికగా చెంచా మరియు స్ట్రెయిటెడ్ గరిటెలాంటి తో సమం చేయండి. 5-1 / 2 కప్పుల మిశ్రమాన్ని చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 299 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 6 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 501 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా ప్రోటీన్.ఆరెంజ్-కార్న్మీల్ పాన్కేక్లు
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో గుడ్డు, నీరు, నారింజ పై తొక్క మరియు వంట నూనె కలపండి. కార్న్మీల్ పాన్కేక్ మిక్స్ జోడించండి. కలిపినంత వరకు కదిలించు కాని ఇంకా కొద్దిగా ముద్దగా ఉంటుంది. కావాలనుకుంటే, తరిగిన గింజలను జోడించండి. ఉపరితలం అంతటా కొన్ని చుక్కల నీరు నృత్యం చేసే వరకు మీడియం వేడి మీద తేలికగా గ్రీజు చేసిన గ్రిడ్‌ను వేడి చేయండి. ప్రతి పాన్కేక్ కోసం, వేడి గ్రిడ్లో 1/4 కప్పు పిండిని పోయాలి. పాన్కేక్లు బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి, పాన్కేక్ ఉపరితలాలు బుడుగగా ఉన్నప్పుడు మరియు అంచులు కొద్దిగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు రెండవ వైపు ఉడికించాలి. 12 పాన్కేక్లను చేస్తుంది.
