విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద కుండలో ఉడకబెట్టడానికి 3 క్వార్ట్స్ నీటిని తీసుకురండి; ఉప్పు మరియు లాసాగ్నా నూడుల్స్ జోడించండి. నూడుల్స్ ను 10 నుండి 12 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా పాస్తా దాదాపు లేత వరకు.
-
ఆస్పరాగస్ యొక్క ఫైబరస్ కాండం చివరలను స్నాప్ చేసి విస్మరించండి. అవసరమైతే, ఆస్పరాగస్‌ను 5-అంగుళాల పొడవు వరకు కత్తిరించండి. పాస్తాకు ఆస్పరాగస్ జోడించండి; 3 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి. హరించడం; చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మళ్ళీ హరించడం, మరియు పాట్ పాస్తా కాగితపు తువ్వాళ్లతో పొడిగా ఉంటుంది.
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో క్రీమ్ చీజ్, స్నిప్డ్ చివ్స్, పాలు, మెంతులు, వెల్లుల్లి, నిమ్మరసం మరియు మిరియాలు కలపండి.
-
క్రీమ్ చీజ్ మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు ప్రతి లాసాగ్నా నూడిల్ మీద సమానంగా విస్తరించండి. సాల్మొన్‌ను నూడుల్స్ మధ్య సమానంగా విభజించి, ప్రతి నూడుల్‌పై ఒకే పొర సాల్మన్ ఉంచండి.
-
ప్రతి నూడుల్ యొక్క ఒక చివరలో మూడు ఆస్పరాగస్ స్పియర్స్ ఉంచండి, చిట్కాలు అంచుకు మించి విస్తరించనివ్వండి. ప్రతి నూడిల్‌ను రోల్ చేయండి. కావాలనుకుంటే, తాజా చివ్‌తో కట్టండి. స్టాండ్ స్ప్రింగ్ సర్వ్ చేయడానికి నిటారుగా ఉంటుంది, కావాలనుకుంటే, 8 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 218 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 36 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 284 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా ప్రోటీన్.
