విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం టోర్టెల్లిని ఉడికించాలి; హరించడం. ఇంతలో, తీపి మిరియాలు తీసి 1/2-అంగుళాల వెడల్పు గల కుట్లుగా కత్తిరించండి. పెద్ద సాస్పాన్ వేడి ఆల్ఫ్రెడో సాస్ లో. వండిన మరియు పారుతున్న టార్టెల్లినిలో కదిలించు. వేడిని తగ్గించి తీపి మిరియాలు జోడించండి. తరచూ గందరగోళాన్ని, 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
-
వడ్డించే ముందు, తులసిలో సగం కదిలించు. మిగిలిన తులసి మరియు నల్ల మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి. 3 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 362 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 61 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 710 మి.గ్రా సోడియం, 50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా ప్రోటీన్.
