విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
టొమాటిల్లోస్ నుండి us కలను తొలగించండి. పండును చల్లటి నీటితో బాగా కడగాలి. టొమాటిల్లోస్‌ను సగానికి కట్ చేసి, కోర్లను తొలగించండి. టొమాటిల్లోస్‌ను కత్తిరించి 4 కప్పుల కొలత.
-
తాజా జలపెనో మిరియాలు కత్తిరించేటప్పుడు మరియు విత్తేటప్పుడు ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించండి. (చేతి తొడుగులు మీ చర్మం మరియు కళ్ళను కాల్చే మిరియాలులోని నూనెల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి. మీ చర్మం మిరియాలు తాకినట్లయితే, ఆ ప్రాంతాన్ని సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడగాలి.)
-
మిరియాలు నుండి కాండం తొలగించి, ఆపై మిరియాలు క్వార్టర్స్‌లో కత్తిరించండి. విత్తనాలను గీరినందుకు పార్రింగ్ కత్తిని ఉపయోగించండి. మెత్తగా కోయండి. మీకు 1/4 నుండి 1/3 కప్పు ఉండాలి.
-
టొమాటిల్లోస్, ఆపిల్, తీపి మిరియాలు, వెనిగర్, జలపెనో మిరియాలు, కొత్తిమీర, చక్కెర మరియు ఉప్పును 4 నుండి 6-క్వార్ట్ కేటిల్ లో కలపండి. మరిగే వరకు తీసుకురండి. 15 నిమిషాలు వేడిని తగ్గించి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
జాడీలను పూరించడానికి, శుభ్రమైన, వేడి సగం-పింట్ క్యానింగ్ కూజాలో విస్తృత-నోటి గరాటు ఉంచండి. సల్సాను వేడి జాడిలోకి లాడ్ చేసి, కూజా పైభాగంలో 1/2-అంగుళాల స్థలాన్ని వదిలివేయండి. గరాటును తీసివేసి, కూజా అంచుని శుభ్రమైన, తడిగా ఉన్న వస్త్రంతో తుడవండి. అంచుపై మిగిలి ఉన్న ఆహారం యొక్క ఏదైనా జాడలు ఖచ్చితమైన ముద్రను నిరోధిస్తాయి. తయారీదారు సూచనల ప్రకారం బిగించి, సిద్ధం చేసిన మూత మరియు స్క్రూ బ్యాండ్‌ను ఉంచండి. ప్రతి కూజాను వేడిచేసిన నీటిలో నీటి స్నానపు డబ్బాలో నింపండి. జాడి ఒకరినొకరు తాకకూడదు. కానర్ కవర్. నీరు మరిగేటప్పుడు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ప్రాసెసింగ్ సమయాన్ని ప్రారంభించండి. నీటి స్నానపు డబ్బాలో 10 నిమిషాలు ప్రాసెస్ చేయండి. కానర్ నుండి తీసివేసి, రాక్లపై చల్లబరుస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 12 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 42 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
