పాట్ స్టిక్కర్ డంప్లింగ్ సూప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 32 oun న్స్ కార్టన్ పుట్టగొడుగు ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
• 1 కప్పు నీరు
• 2 టీస్పూన్లు తాజా అల్లం తురిమిన
• 2 10 oun న్సుల ప్యాకేజీలు స్తంభింపచేసిన పంది పాట్ స్టిక్కర్లు లేదా సాస్ ప్యాకెట్‌తో కుడుములు
• 2 మీడియం క్యారెట్లు, సన్నని 2-అంగుళాల కుట్లుగా లేదా 1 కప్పు తురిమిన క్యారెట్లుగా కత్తిరించండి
• 1 చిన్న బంచ్ ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, కత్తిరించబడి వికర్ణంగా ముక్కలు చేయబడతాయి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  డచ్ ఓవెన్లో ఉడకబెట్టిన పులుసు, నీరు, అల్లం మరియు సాస్ ప్యాకెట్ * ను పాట్ స్టిక్కర్ల ప్యాకేజీలలో ఒకటి నుండి కలపండి. అధిక వేడి మీద మరిగే వరకు తీసుకురండి.

• దశ 2

  కుండ స్టిక్కర్లు, క్యారెట్లు మరియు చాలా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలను జోడించండి. ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుటకు తిరిగి వెళ్ళు. 8 నుండి 10 నిమిషాలు లేదా కుండ స్టిక్కర్లను వేడిచేసే వరకు కవర్ చేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

• దశ 3

  గిన్నెలుగా సూప్ లాడిల్ చేయండి. మిగిలిన పచ్చి ఉల్లిపాయ ముక్కలతో చల్లుకోండి.

చిట్కాలు

* సాస్ ప్యాకెట్ ఇవ్వకపోతే, 2 టీస్పూన్లు సోయా సాస్ మరియు 1 టీస్పూన్ కాల్చిన నువ్వుల నూనె జోడించండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 369 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 18 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1207 మి.గ్రా సోడియం, 42 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 14 గ్రా ప్రోటీన్.