విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో గుడ్డు మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు కలపండి. నిస్సార గిన్నెలో పిండిచేసిన క్రాకర్స్, ఎండిన థైమ్, మిరపకాయ మరియు మిరియాలు కలపండి. పక్కన పెట్టండి.
-
స్కిన్ చికెన్, కావాలనుకుంటే. చికెన్ ముక్కలను, ఒక సమయంలో 1, గుడ్డు మిశ్రమంలో ముంచండి, తరువాత క్రాకర్ మిశ్రమంలో రోల్ చేయండి.
-
మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్ హీట్ ఆయిల్ లో. చికెన్ వేసి ఉడికించి, 10 నిమిషాలు, అప్పుడప్పుడు గోధుమ రంగులోకి సమానంగా మారుస్తుంది. బాగా హరించడం.
-
స్కిల్లెట్కు 1 కప్పు పాలు జోడించండి. మీడియం-తక్కువకు వేడిని తగ్గించండి; గట్టిగా కవర్. 35 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వెలికితీసే; 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా చికెన్ లేత మరియు పింక్ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి. చికెన్‌ను వడ్డించే పళ్ళెంకు బదిలీ చేయండి; కవర్ మరియు వెచ్చగా ఉంచండి. క్రీమ్ గ్రేవీని సిద్ధం చేయండి. కావాలనుకుంటే, మెత్తని బంగాళాదుంపలతో వడ్డించండి మరియు తాజా థైమ్తో అలంకరించండి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 327 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 121 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 410 మి.గ్రా సోడియం, 19 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 31 గ్రా ప్రోటీన్.క్రీమ్ గ్రేవీ
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
స్కిల్లెట్లో బిందువుల నుండి కొవ్వును తగ్గించండి. బిందువుల 3 టేబుల్ స్పూన్లు స్కిల్లెట్లో రిజర్వ్ చేయండి. స్క్రూ-టాప్ కూజాలో పాలు, అన్ని-ప్రయోజన పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి; బాగా కలిసే వరకు కవర్ చేసి కదిలించండి. స్కిల్లెట్కు జోడించండి. 1 కప్పు అదనపు పాలలో కదిలించు. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి కదిలించు. (కావాలనుకుంటే, అదనపు పాలతో సన్నగా ఉంటుంది.) 1 1/2 కప్పుల గ్రేవీని చేస్తుంది.
