జమైకా పూల నీరు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 6 కప్పుల నీరు
• 1 కప్పు వదులుగా ప్యాక్ చేసిన ఎండిన జమైకా లేదా మందార పువ్వులు (1 oun న్స్)
• కప్పు చక్కెర
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు సున్నం రసం
• ఐస్ క్యూబ్స్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం సాస్పాన్లో నీరు మరిగే వరకు తీసుకురండి. వేడి నుండి తీసివేసి, ఎండిన జమైకా లేదా మందార పువ్వులు జోడించండి. 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. చక్కెర వేసి, కరిగే వరకు గందరగోళాన్ని. ఇంకా 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.

• దశ 2

  ఒక జల్లెడ ద్వారా పూల మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని తీయడానికి పువ్వులను నొక్కండి; పువ్వులు విస్మరించండి. నిమ్మరసంలో కదిలించు. కవర్ మరియు 4 గంటలు చల్లబరుస్తుంది. మంచు మీద సర్వ్ చేయండి. 6 (8-oun న్స్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

చిట్కాలు

నిర్దేశించిన విధంగా పూల నీటిని సిద్ధం చేయండి. 3 రోజుల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 98 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 7 మి.గ్రా సోడియం, 25 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.