హోమ్ రెసిపీ ఇటాలియన్ టమోటా మరియు రైస్ సూప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

ఇటాలియన్ టమోటా మరియు రైస్ సూప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో సల్సా, టొమాటో జ్యూస్, బ్రౌన్ రైస్, ఉల్లిపాయ, ఇటాలియన్ మసాలా, బౌలియన్ కణికలు, వెల్లుల్లి, మిరియాలు మరియు 2 కప్పుల నీరు కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. కవర్ మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

  • ఇంతలో, స్తంభింపచేసిన కూరగాయలను ఒక కోలాండర్లో ఉంచండి. కరిగే వరకు కూరగాయలపై చల్లటి నీటిని నడపండి. బియ్యం మిశ్రమంలో కూరగాయలను కదిలించు. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. 5 నుండి 10 నిమిషాలు లేదా బియ్యం మరియు కూరగాయలు లేత వరకు కవర్ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. కావాలనుకుంటే, జున్నుతో ప్రతి వడ్డించండి. 6 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 66 కేలరీలు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 438 మి.గ్రా సోడియం, 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
ఇటాలియన్ టమోటా మరియు రైస్ సూప్ | మంచి గృహాలు & తోటలు