విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో పెరుగు, మజ్జిగ, తేనె, 1/3 కప్పు కొబ్బరి, బాదం, కొబ్బరి సారం బాగా కలిసే వరకు కలపాలి.
-
తయారీదారు సూచనల మేరకు పెరుగు మిశ్రమాన్ని 1 1/2-క్వార్ట్ ఐస్ క్రీమ్ ఫ్రీజర్‌లో స్తంభింపజేయండి. పెరుగు మిశ్రమాన్ని ఫ్రీజర్ కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. 3 నుండి 4 గంటలు లేదా స్కూప్ చేయడానికి తగినంత గట్టిగా ఉండే వరకు కవర్ చేసి స్తంభింపజేయండి.
-
వడ్డించడానికి ముందు, మీడియం సాస్పాన్లో తరిగిన చాక్లెట్ మరియు బాదం పాలను కలపండి. చాక్లెట్ కరిగించి మిశ్రమం పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు ఉడికించి కదిలించు. స్తంభింపచేసిన పెరుగు యొక్క స్కూప్‌లపై చినుకులు చాక్లెట్ మిశ్రమం. కావాలనుకుంటే, అదనపు కాల్చిన కొబ్బరికాయతో చల్లుకోండి.
ఐకాన్
బంక లేని
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 153 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 1 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 44 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 19 గ్రా చక్కెర, 7 గ్రా ప్రోటీన్.
