విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఐదు మసాలా పొడితో టేంపే ముక్కలను చల్లుకోండి. మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్ హీట్ ఆయిల్ లో. టేంపే ముక్కలను వేడి నూనెలో 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు, ఒకసారి తిరగండి. వేడి నుండి తొలగించండి. సోయా సాస్‌తో టెంపె చల్లుకోండి; పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం గిన్నెలో క్యాబేజీని క్యారెట్ మరియు హోయిసిన్ సాస్‌తో కలపండి. టేంపే ముక్కలు మరియు క్యాబేజీ మిశ్రమంతో పిటా భాగాలను పూరించండి. 2 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 395 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 6 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 918 మి.గ్రా సోడియం, 38 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 26 గ్రా ప్రోటీన్.
