విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో సాసేజ్ను మీడియం వేడి మీద పింక్ వరకు ఉడికించాలి; కొవ్వును తీసివేయండి. శిక్షణ లేని టమోటాలు, శిక్షణ లేని పిండిచేసిన టమోటాలు, వెల్లుల్లి, వెనిగర్, తులసి, ఒరేగానో, ఉప్పు మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 30 నిమిషాలు లేదా చిక్కగా అయ్యే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
ఇంతలో, ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో ఉల్లిపాయ మరియు తీపి మిరియాలు వేడి నూనెలో మీడియం వేడి మీద టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. పక్కన పెట్టి వెచ్చగా ఉంచండి.
-
ప్రీహీట్ బ్రాయిలర్. బేకింగ్ షీట్లో స్ప్లిట్ రోల్స్ ఉంచండి. కావాలనుకుంటే, టోస్ట్ రోల్స్. మాంసం మిశ్రమాన్ని రోల్స్ దిగువ భాగంలో సమానంగా చెంచా చేయండి. ఉల్లిపాయ మిశ్రమంతో టాప్. జున్ను ముక్కలతో టాప్. వేడి నుండి 4 నుండి 5 అంగుళాలు 2 నుండి 3 నిమిషాలు లేదా జున్ను కరిగి బుడగలు వచ్చే వరకు బ్రాయిల్ చేయండి. రోల్స్ యొక్క టాప్స్ జోడించండి.
బేకింగ్ దిశలు:
దర్శకత్వం వహించినట్లు సిద్ధం చేయండి, కానీ బ్రాయిల్ చేయవద్దు. 325 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. రేకుతో శాండ్‌విచ్‌లు కట్టుకోండి. సుమారు 15 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి.
P రగాయ మిరియాలు సాసేజ్ గ్రైండర్లు:
ఉల్లిపాయ, తీపి మిరియాలు మరియు ఆలివ్ నూనెను మినహాయించి, నిర్దేశించిన విధంగా సిద్ధం చేయండి. 1/2 కప్పు బాటిల్ కాల్చిన ఎర్ర తీపి మిరియాలు, పారుదల, మరియు 1/2 కప్పు బాటిల్ ముక్కలు చేసిన అరటి లేదా పెప్పరోన్సిని మిరియాలు తో సమానంగా మాంసం మిశ్రమం, పారుతుంది.పెర్ శాండ్‌విచ్: 672 కేలరీలు, 41 గ్రా మొత్తం కొవ్వు (21 గ్రా సాట్. కొవ్వు), 96 మి.గ్రా చోల్., 2, 339 మి.గ్రా సోడియం, 37 గ్రా కార్బో., 3 గ్రా ఫైబర్, 37 గ్రా ప్రో. ఎక్స్ఛేంజిలు: 1 1/2 వెజిటబుల్, 2 స్టార్చ్, 4 హై-ఫ్యాట్ మీట్, 1 1/2 ఫ్యాట్
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 735 కేలరీలు, (21 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 8 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 96 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2121 మి.గ్రా సోడియం, 38 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 8 గ్రా చక్కెర, 37 గ్రా ప్రోటీన్.
