చిమిచుర్రి | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 కప్పులు తాజా పార్స్లీని స్నిప్ చేశాయి
• 15 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా ఒరేగానోను స్నిప్ చేశాయి
• As టీస్పూన్ పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• కప్ వంట నూనె
• కప్ వైట్ వెనిగర్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం గిన్నెలో, పార్స్లీ, వెల్లుల్లి, ఒరేగానో, పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు మరియు ఉప్పు కలపండి. నూనె మరియు వెనిగర్ జోడించండి. ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి, కలపడానికి టాసు.

• దశ 2

  వెంటనే సాస్ వడ్డించండి లేదా కవర్ చేసి 3 రోజుల వరకు చల్లాలి. 1-1 / 2 కప్పులు చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 132 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 5 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 155 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.