విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
చల్లటి నీటిలో చికెన్ లివర్లను కడగాలి; కొవ్వు మరియు బంధన కణజాలాన్ని తొలగించండి. ఒక స్కిల్లెట్ హీట్ ఆయిల్ లో. పుట్టగొడుగులు, ఆపిల్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, థైమ్, ఉప్పు, మరియు మిరియాలు తో కాలేయాలను ఉడికించి, కాలేయాలు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. పళ్లరసం లేదా రసం జోడించండి; వేడిని తగ్గించండి. ద్రవం దాదాపుగా ఆవిరైపోయే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. పాలు జోడించండి. 3 నిమిషాలు లేదా కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు ఉడికించాలి.
-
ఫుడ్ ప్రాసెసర్ గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. కవర్; మృదువైన వరకు ప్రాసెస్. స్ట్రైనర్ ద్వారా మిశ్రమాన్ని నొక్కండి. సర్వింగ్ డిష్ లేదా వ్యక్తిగత రామెకిన్స్ లోకి చెంచా. కనీసం 6 గంటలు లేదా 3 రోజుల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి. 1-3 / 4 కప్పులు (6 సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 177 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 333 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 261 మి.గ్రా సోడియం, 9 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 15 గ్రా ప్రోటీన్.
