విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. గ్రీజు 3-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్; పక్కన పెట్టండి. మీడియం సాస్పాన్లో, 1 కప్పు నీటిని మరిగే వరకు తీసుకురండి. తీపి మిరియాలు, బియ్యం మరియు ఉల్లిపాయలో కదిలించు. వేడిని తక్కువకు తగ్గించండి. 15 నుండి 18 నిమిషాలు లేదా బియ్యం మరియు కూరగాయలు లేత వరకు ఉడికించాలి.
-
ఇంతలో, ఒక పెద్ద గిన్నెలో, స్టఫింగ్ మిక్స్ మరియు 2 కప్పుల నీటిని కలపండి. గుడ్లు, టర్కీ మరియు సూప్‌లో సగం కదిలించు. ఉడికించిన బియ్యం మిశ్రమంలో కదిలించు. తయారుచేసిన బేకింగ్ డిష్కు మిశ్రమాన్ని బదిలీ చేయండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 35 నుండి 40 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు.
-
ఇంతలో, సాస్ కోసం, ఒక చిన్న సాస్పాన్లో, మిగిలిన సూప్, సోర్ క్రీం మరియు పాలను కలపండి. వేడిచేసే వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. షెర్రీలో కదిలించు.
-
వడ్డించే ముందు క్యాస్రోల్ 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ప్రతి వడ్డింపుపై చెంచా సాస్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 383 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 142 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 765 మి.గ్రా సోడియం, 38 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 29 గ్రా ప్రోటీన్.
