కాల్చిన మసాలా ఉప్పు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• ½ కప్ ఫ్లాక్డ్ సీ ఉప్పు
• ½ కప్ ముతక నేల నల్ల మిరియాలు
• ½ కప్ వెల్లుల్లి పొడి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో 5 నిమిషాలు మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉప్పు ఉడికించాలి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని. రేకు షీట్లో ఉప్పు చల్లబరుస్తుంది.

• దశ 2

  మీడియం గిన్నెలో ఉప్పు, మిరియాలు, వెల్లుల్లి పొడి కలపండి. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో 3 నెలల వరకు నిల్వ చేయండి. గ్రిల్లింగ్ లేదా వేయించడానికి ముందు సీజన్ మాంసాలకు వాడండి, లేదా వేయించడానికి ముందు పిండితో కోట్ చికెన్ కు కలపండి.

స్మోకీ హాట్ మసాలా:

ఉప్పు మిశ్రమానికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రౌండ్ చిపోటిల్ చిలీ పెప్పర్ జోడించడం మినహా పైన చెప్పినట్లు సిద్ధం చేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 2 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 387 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.