విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం టోర్టెల్లిని ఉడికించాలి; హరించడం. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి; మళ్ళీ హరించడం.
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో టోర్టెల్లిని, టర్కీ, టమోటాలు, తీపి మిరియాలు మరియు కావాలనుకుంటే ఆలివ్‌లు కలపండి. మిశ్రమం మీద చినుకులు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్; కోటు టాసు. మిరియాలు తో రుచి సీజన్. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
-
4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 290 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 50 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 858 మి.గ్రా సోడియం, 34 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 18 గ్రా ప్రోటీన్.
