విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో చికెన్ ఉంచండి. ఒక గిన్నెలో తదుపరి ఎనిమిది పదార్థాలు (టాపియోకా ద్వారా) కలిపి; చికెన్ మీద పోయాలి. చిలీ మిరియాలు జోడించండి. కవర్ చేసి 4 నుండి 5 గంటలు తక్కువ లేదా 2 నుండి 2 1/2 గంటలు ఉడికించాలి.
-
చిలీ మిరియాలు తొలగించి విస్మరించండి. వడ్డించే ముందు, వండిన నూడుల్స్ మరియు రైస్ వైన్ లో కదిలించు. పచ్చి ఉల్లిపాయలు, వేరుశెనగతో చల్లుకోవాలి.
సులభమైన శుభ్రత కోసం:
పునర్వినియోగపరచలేని స్లో కుక్కర్ లైనర్‌తో మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. రెసిపీలో సూచించిన విధంగా పదార్థాలను జోడించండి. మీ వంటకం వంట పూర్తయిన తర్వాత, మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ఆహారాన్ని చెంచా చేసి, లైనర్ను పారవేయండి. పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ను లోపల ఆహారంతో ఎత్తండి లేదా రవాణా చేయవద్దు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 439 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 131 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 618 మి.గ్రా సోడియం, 49 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 37 గ్రా ప్రోటీన్.
