విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో వేడి సాసేజ్, తీపి సాసేజ్ మరియు ఉల్లిపాయలను సాసేజ్ బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉల్లిపాయ మెత్తగా ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం. బంగాళాదుంపలు, చికెన్ లేదా కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు, బచ్చలికూర, బీర్ లేదా నీరు మరియు మిరియాలు జోడించండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 20 నిమిషాలు లేదా బంగాళాదుంపలు మృదువైనంత వరకు కవర్ చేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. 6 సైడ్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 192 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 26 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 698 మి.గ్రా సోడియం, 12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 11 గ్రా ప్రోటీన్.
