విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
నారింజ నుండి 1 1/2 టీస్పూన్లు పై తొక్క. పై తొక్క, విత్తనం మరియు విభాగం నారింజ, రసం రిజర్వ్. ఆహార ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్లో తురిమిన నారింజ పై తొక్క, విభాగాలు మరియు రసాన్ని కలపండి; వినెగార్; చక్కెర; ఆవాలు; ఉల్లిపాయ; మరియు మిరియాలు. బాగా కలిసే వరకు కవర్ చేసి ప్రాసెస్ చేయండి లేదా కలపండి.
-
ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్ నడుస్తున్నప్పుడు, మిశ్రమం చిక్కబడే వరకు నెమ్మదిగా స్థిరమైన ప్రవాహంలో నూనె జోడించండి. చిన్న గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. గసగసాలలో కదిలించు. 1 వారం వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి. ఉపయోగించే ముందు బాగా కదిలించు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 51 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 43 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
