విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో నీరు మరియు పాస్తా సాస్ కలపండి. మరిగే వరకు తీసుకురండి. విరిగిన స్పఘెట్టి వేసి 10 నిమిషాలు ఉడికించి, కప్పాలి.
-
పాన్ చేయడానికి టర్కీ మరియు గుమ్మడికాయ జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు. వేడిని తగ్గించండి. కవర్ చేసి 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి లేదా స్పఘెట్టి కేవలం మృదువైనది మరియు మిశ్రమం ద్వారా వేడి చేయబడుతుంది.
-
ప్రతి వడ్డింపుపై పర్మేసన్ జున్ను చల్లుకోండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 352 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 79 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1585 మి.గ్రా సోడియం, 38 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 25 గ్రా ప్రోటీన్.
