విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో 9x5x3- అంగుళాల రొట్టె పాన్‌ను లైన్ చేయండి, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ పాన్ అంచులలో వేలాడదీయడానికి అనుమతిస్తుంది; పక్కన పెట్టండి. ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో నీరు మరియు ఉప్పు మరిగే వరకు తీసుకురండి. ఓట్స్‌లో నెమ్మదిగా కదిలించు. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; మీడియం-తక్కువకు వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 30 నిమిషాలు లేదా క్రీము వరకు కవర్ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
-
ఇంతలో, ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో సాసేజ్, తీపి మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలను సాసేజ్ ఇకపై గులాబీ రంగు వరకు ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం. పాట్ సాసేజ్ మిశ్రమం కాగితపు తువ్వాళ్లతో పొడిగా ఉంటుంది. ఉడికించిన సాసేజ్ మిశ్రమాన్ని వోట్ మిశ్రమంలో కదిలించు. 30 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది. తయారుచేసిన రొట్టె పాన్ లోకి చెంచా మిశ్రమం. కవర్ మరియు రాత్రిపూట అతిశీతలపరచు.
-
450 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. రేకుతో బేకింగ్ షీట్ వేయండి; వంట స్ప్రేతో ఉదారంగా కోటు మరియు పక్కన పెట్టండి. ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ పైకి ఎత్తడం ద్వారా పాన్ నుండి సాసేజ్-వోట్ మిశ్రమాన్ని తొలగించండి; కట్టింగ్ బోర్డ్‌లోకి విలోమం చేసి ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌ను తొలగించండి. రొట్టెను క్రాస్వైస్గా ఎనిమిది 1-అంగుళాల మందపాటి ముక్కలుగా కత్తిరించండి. ముక్కల రెండు వైపులా నూనెతో బ్రష్ చేయండి. ముక్కలు తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. 30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా తేలికగా గోధుమరంగు మరియు వేడిచేసే వరకు, ముక్కలు బేకింగ్ సమయానికి సగం వరకు తిరగండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 391 కేలరీలు, (9 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 4 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 12 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 39 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 528 మి.గ్రా సోడియం, 22 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 12 గ్రా ప్రోటీన్.
