విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. వంట స్ప్రేతో 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌ను తేలికగా కోట్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో మిరప సాస్, బ్రెడ్ ముక్కలు, ఉల్లిపాయ, జున్ను, పెప్పరోన్సిని మిరియాలు మరియు సోపు గింజలను కలపండి. పంది మాంసం జోడించండి. బాగా కలుపు. 36 మీట్‌బాల్‌లుగా ఆకారం. సిద్ధం చేసిన పాన్లో ఉంచండి.
-
రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా బ్రౌన్ మరియు ఉడికించే వరకు. పొయ్యి నుండి తొలగించండి; కొవ్వును తీసివేయండి.
-
తాజా టొమాటో సాస్‌ను వేడి చేయడానికి కాల్చిన మీట్‌బాల్‌లను జోడించండి; ద్వారా వేడి. వేడి లాసాగ్నా నూడుల్స్ మీద సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 304 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 45 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 520 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 23 గ్రా ప్రోటీన్.తాజా టొమాటో సాస్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని వేడి నూనెలో మీడియం వేడి మీద 3 నుండి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా ఉల్లిపాయ టెండర్ అయ్యే వరకు అప్పుడప్పుడు కదిలించు. టమోటాలు, రెడ్ వైన్, బాల్సమిక్ వెనిగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా సాస్ కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
