కాలే స్మూతీ వంటకాలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

అధిక పోషక బూస్ట్ మరియు శక్తివంతమైన రంగు కోసం కాలేను స్మూతీలుగా టాసు చేయండి. మీ ఆకుపచ్చ స్మూతీ రెసిపీకి నట్టి కోణాన్ని ఇష్టపడతారా? బాదం పాలు మరియు బాదం వెన్నతో కూడిన క్లీన్ గ్రీన్ ప్రోటీన్ స్మూతీని ప్రయత్నించండి. మీ సూపర్‌ఫుడ్‌లను కలపాలని చూస్తున్నారా? కాలే స్మూతీని అందంగా-పర్పుల్ టేక్ కోసం స్వీట్ బీట్ వెజ్జీ స్మూతీల బ్యాచ్‌ను కలపండి. మరియు మీరు కాలే విప్లవానికి లాటికోమర్ అయితే, మా ఫ్రూట్ మరియు కాలే స్మూతీలను ఎంచుకోండి-కాలే గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒక మధురమైన మార్గం.

ఫల కాలే స్మూతీస్

స్వీట్ బీట్ వెజ్జీ స్మూతీస్

అవును - ఇది కాలే స్మూతీ, కానీ అందమైన గోమేదికం రంగు మారువేషంలో, దుంపలు, బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీ మరియు దానిమ్మ రసానికి ధన్యవాదాలు. మీరు ఈ కాలే స్మూతీ రెసిపీని ఉదయం ఆనందించాలని యోచిస్తున్నట్లయితే, ముందు రోజు రాత్రి దుంపలను వండటం ద్వారా ఉదయం ప్రిపరేషన్‌లో జంప్-స్టార్ట్ పొందండి. ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా వరకు కవర్ మరియు అతిశీతలపరచు.

స్వీట్ బీట్ వెజ్జీ స్మూతీస్ రెసిపీ

క్లీన్ గ్రీన్ ప్రోటీన్ స్మూతీ

కాలేతో స్మూతీస్ తయారుచేసేటప్పుడు, ధృ dy నిర్మాణంగల ఆకుపచ్చ రంగును కొన్ని క్రీము పదార్ధాలతో విభేదించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. బాదం పాలు మరియు బాదం వెన్న ఈ కాలే గ్రీన్ స్మూతీ రెసిపీలో ట్రిక్ చేస్తాయి, విటమిన్ ఇ, ఫైబర్, మెగ్నీషియం మరియు ప్రోటీన్లను కూడా కలుపుతాయి.

క్లీన్ గ్రీన్ ప్రోటీన్ స్మూతీ రెసిపీ

సలాడ్ స్మూతీ

ఈ ఆకుపచ్చ స్మూతీ రెసిపీని మీకు ఇష్టమైన బచ్చలికూర సలాడ్‌ను పండ్లతో a గాజులో మరియు ప్రయాణంలో ఆస్వాదించడానికి ఒక మార్గంగా ఆలోచించండి. అదనపు ఫైబర్ మరియు పోషకాల కోసం మేము కొన్ని కాలేలో జారిపోయాము మరియు ఒమేగా -3 ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్ల కోసం అవిసె గింజను చేర్చుకున్నాము (అది మీరు చాలా విన్న హృదయ-ఆరోగ్యకరమైన "మంచి" కొవ్వులు).

సలాడ్ స్మూతీ రెసిపీ

స్మూతీ బ్యాగులు

అవును-ఇది మనకు కూడా జరుగుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కాలే అల్పాహారం స్మూతీని తయారు చేయడానికి మా గొప్ప ప్రణాళికలు బిజీగా ఉన్న ఉదయాన్నే భయపడతాయి. కృతజ్ఞతగా, మేము పరిష్కారాన్ని కనుగొన్నాము: మీ కాలే స్మూతీ కోసం పదార్థాలను ముందుగానే స్తంభింపజేయండి. ఉదయం, ఇది సమయం లేకుండా గో-టైమ్.

స్మూతీ బ్యాగ్స్ రెసిపీ

మరిన్ని వెజ్జీ డ్రింక్స్

మీ కూరగాయలను త్రాగడానికి ఇతర ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి. స్మూతీ వంటకాల్లో రకరకాల కూరగాయలను ఉపయోగించవచ్చు. లేదా, మీరు కాలే జ్యూస్ రెసిపీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇంట్లో జ్యూస్ మిశ్రమాలను తయారుచేసే పనిలో మీ జ్యూసర్‌ను ఉంచండి. స్ట్రెయిట్ కాలే జ్యూస్ తయారు చేయడానికి బదులుగా, సమతుల్య రుచి కోసం తియ్యటి పండ్లు లేదా కూరగాయలతో కాలేని వాడండి. వంటకాలలో బచ్చలికూర లేదా ఇతర ఆకుకూరలు కనిపించే ఎక్కడైనా కాలే ఉపయోగించండి.

ఆరోగ్యకరమైన వెజ్జీ స్మూతీస్

ఆరోగ్యకరమైన జ్యూస్ వంటకాలు

ఒక గిన్నెలో స్మూతీలు

స్మూతీ బౌల్స్ స్మూతీస్‌లో సరికొత్త ధోరణి! ఆకుపచ్చ స్మూతీ రెసిపీకి మంచి పదార్థాల యొక్క కొన్ని నింపే భాగాలను జోడించడానికి అవి గొప్ప మార్గం.

గో-గ్రీన్ స్మూతీ బౌల్స్

ఉష్ణమండల పండు స్మూతీ బౌల్స్

మరిన్ని కాలే వంటకాలు

ఇప్పుడు మీకు కాలే గురించి నమ్మకం ఉంది, రమ్‌తో నటించిన కాలే డ్రింక్ రెసిపీతో సహా ఇతర మార్గాల్లో సూపర్‌ఫుడ్‌ను మీ టేబుల్‌కు తీసుకురండి!

కాలే డైకిరి

రుచికరమైన కాలే వంటకాలు

కాలే ఎలా ఉడికించాలి