విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద సాస్పాన్లో, మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగు. తీపి మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయ జోడించండి; ఉడికించి 10 నిమిషాలు లేదా లేత వరకు కదిలించు. గొడ్డు మాంసం, ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఇటాలియన్ మసాలా మరియు నల్ల మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
స్లాట్డ్ చెంచా ఉపయోగించి, మాంసం మరియు కూరగాయలను ఫ్రెంచ్ రోల్స్ మధ్య విభజించండి. కావాలనుకుంటే, జున్ను తో టాప్. వంట ద్రవ నుండి కొవ్వును తగ్గించండి. ముంచడం కోసం వంట ద్రవ గిన్నెలతో శాండ్‌విచ్‌లను సర్వ్ చేయండి. 4 శాండ్‌విచ్‌లు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 367 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 88 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 700 మి.గ్రా సోడియం, 24 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 30 గ్రా ప్రోటీన్.
