విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. పొయ్యిలో 5x నిమిషాల్లో 15x10- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్ ను వేడి చేయండి. వేడి పాన్లో టర్నిప్లను విస్తరించండి. తేనె మరియు కరిగించిన వెన్నతో చినుకులు; ఉప్పుతో చల్లుకోండి.
-
రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 35 నుండి 40 నిమిషాలు లేదా టర్నిప్‌లు లేత వరకు, ఒకసారి కదిలించు. వడ్డించే వంటకానికి బదిలీ చేయండి. మిరియాలు మరియు థైమ్ తో చల్లుకోవటానికి. కావాలనుకుంటే, అదనపు తేనెతో చినుకులు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 105 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 12 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 178 మి.గ్రా సోడియం, 16 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 14 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
