జింజర్డ్ ఆపిల్ వెజ్జీ జ్యూస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 4 మీడియం ఆపిల్ల, క్వార్టర్డ్ మరియు కోర్డ్
• 4 మీడియం క్యారెట్లు, సగానికి సగం
• 2 మీడియం దుంపలు
• ½ మీడియం దోసకాయ
• 1 1 అంగుళాల ముక్క తాజా అల్లం

ఆదేశాలు

• దశ 1

  జ్యూసర్ ద్వారా ఆపిల్, క్యారెట్లు, దుంపలు, దోసకాయ మరియు అల్లం పుష్, రసాలను తీసే వరకు ప్రాసెస్ చేయండి. కలపడానికి కదిలించు. కావాలనుకుంటే, కవర్ చేసి 24 గంటల వరకు చల్లాలి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 116 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 62 మి.గ్రా సోడియం, 29 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 20 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.