విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న సాస్పాన్లో నీరు, నారింజ పై తొక్క, చక్కెర మరియు బెల్లము కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. కవర్; 5 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వేడి నుండి సాస్పాన్ తొలగించండి. లిక్కర్, ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు తేనెలో కదిలించు. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది.
-
చల్లబడిన అల్లం మిశ్రమాన్ని పండు మీద పోయాలి. పండ్లను కనీసం 1 గంట లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 12 గంటల వరకు కవర్ చేసి మెరినేట్ చేయండి. సర్వ్ చేయడానికి, చెంచా పండు మరియు మెరినేడ్ వ్యక్తిగత డిష్డ్ లోకి. కావాలనుకుంటే, తాజా పుదీనాతో అలంకరించండి. 8 నుండి 10 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 158 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 3 మి.గ్రా సోడియం, 38 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
