అల్లం ఆలే మంచు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 కప్పు నీరు
• కప్పు చక్కెర
• 1 12 oun న్స్ బాటిల్ లేదా అల్లం ఆలే చేయవచ్చు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం సాస్పాన్లో నీరు మరియు చక్కెర కలపండి. చక్కెర కరిగిపోయే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి. అల్లం ఆలేలో కదిలించు.

• దశ 2

  అల్లం ఆలే మిశ్రమాన్ని 2-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్‌లో పోయాలి. 6 గంటలు లేదా పూర్తిగా స్తంభింపచేసే వరకు 2 గంటల తర్వాత గందరగోళాన్ని మరియు స్తంభింపజేయండి.

• దశ 3

  వడ్డించే ముందు, మెత్తటి వరకు ఒక ఫోర్క్ తో మిశ్రమాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి. 6 (2/3-కప్పు) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

టెస్ట్ కిచెన్ చిట్కా:

అల్లం ఆలే ఐస్ ను 2 వారాల వరకు స్తంభింపజేయండి. సర్వ్ చేయడానికి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 83 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 5 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 21 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.