విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పార్చ్మెంట్ లేదా మైనపు కాగితంతో పెద్ద బేకింగ్ షీట్ను లైన్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి. ఒక గిన్నెలో, గింజలు, ఎండుద్రాక్ష, ఆప్రికాట్లు, క్రాన్బెర్రీస్ మరియు నారింజ పై తొక్క కలపండి. టాపింగ్ కోసం 3/4 కప్పు పండ్ల మిశ్రమాన్ని రిజర్వ్ చేయండి. రెండు భాగాలను పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం మైక్రోవేవ్-సేఫ్ గిన్నెలో, మిఠాయి పూత మరియు చాక్లెట్ కలపండి. మైక్రోవేవ్, వెలికితీసిన, 100 శాతం శక్తితో (అధిక) 2 నుండి 3 నిమిషాలు, వంట సమయానికి సగం ఒకసారి కదిలించు. నునుపైన వరకు కదిలించు. పండ్ల మిశ్రమం యొక్క పెద్ద భాగంలో కదిలించు; బాగా కలుపు. తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో మిశ్రమాన్ని పోయాలి. 3/8 అంగుళాల మందంతో విస్తరించండి. పాన్లో మిశ్రమం మీద టాపింగ్ చల్లుకోండి, ఒక చెంచా వెనుక భాగంలో ముక్కలను కొద్దిగా నొక్కండి.
-
మిఠాయిని 1 గంట లేదా సంస్థ వరకు చల్లాలి. పార్చ్మెంట్ లేదా మైనపు కాగితాన్ని పీల్ చేయండి. జాగ్రత్తగా మిఠాయిని ముక్కలుగా విడగొట్టండి. పార్చ్మెంట్ లేదా మైనపు కాగితం మధ్య టిన్లో పొర ముక్కలు; కవర్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 226 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 11 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
