మెత్తటి తడిసిన క్యారెట్లు మరియు బంగాళాదుంపలు

విషయ సూచిక:

కావలసినవి

1 ½ కప్పులు ముక్కలు చేసిన క్యారెట్లు
¾ కప్పు ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన బంగాళాదుంప లేదా పార్స్నిప్
1 - 2 టేబుల్ స్పూన్ స్కిమ్ మిల్క్
2 టీస్పూన్లు వనస్పతి
టీస్పూన్ ఉప్పు
As టీస్పూన్ ఎండిన మెంతులు
⅛ - 0.25 టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
మిరియాలు యొక్క డాష్

ఆదేశాలు

దశ 1
ఒక సాస్పాన్లో 2 అంగుళాల నీరు మరిగే వరకు తీసుకురండి. క్యారట్లు మరియు బంగాళాదుంప లేదా పార్స్నిప్ జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. కవర్ మరియు 25 నిమిషాలు లేదా చాలా లేత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. హరించడం.
దశ 2
తక్కువ వేగంతో ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్ లేదా బంగాళాదుంప మాషర్‌తో, కూరగాయలను కొట్టండి లేదా మాష్ చేయండి. పాలు, వనస్పతి, ఉప్పు, మెంతులు, ఉల్లిపాయ పొడి, మిరియాలు జోడించండి; దాదాపు మృదువైన వరకు బీట్ లేదా మాష్.
దశ 3
అవసరమైతే, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద మిశ్రమాన్ని మళ్లీ వేడి చేయండి. 3 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

మైక్రోవేవ్ దిశలు:

1-1 / 2-క్వార్ట్ మైక్రోవేవ్-సేఫ్ క్యాస్రోల్లో క్యారెట్లు, బంగాళాదుంప లేదా పార్స్నిప్ మరియు 1/2 కప్పు నీరు కలపండి. మైక్రో-కుక్, కప్పబడి, 100% శక్తితో (అధిక) 10 నుండి 12 నిమిషాలు లేదా చాలా లేత వరకు, ఒకసారి కదిలించు. హరించడం. మాష్ కూరగాయలు మరియు పైన చెప్పిన సీజన్. అవసరమైతే, మిశ్రమాన్ని క్యాస్రోల్‌కు తిరిగి ఉడికించి, కవర్ చేసి, 1 నుండి 2 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా వేడిచేసే వరకు ఉడికించాలి.