క్రాన్బెర్రీ-ఆపిల్ టీ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 కప్పుల తాజా క్రాన్బెర్రీస్
• 6 సన్నని ముక్కలు తాజా అల్లం
• 4 మొత్తం లవంగాలు
• 2 2-అంగుళాల ముక్కలు దాల్చినచెక్కను అంటుకుంటాయి
• 4 కప్పుల నీరు
• కప్ తేనె
• 4 టీ బ్యాగులు
• 4 కప్పుల ఆపిల్ రసం

ఆదేశాలు

• దశ 1

  క్రాన్బెర్రీస్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు నీటిని ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 3 నుండి 5 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద లేదా క్రాన్బెర్రీస్ పాప్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి.

• దశ 2

  వేడి నుండి తొలగించండి. తేనెలో కదిలించు; టీ సంచులను జోడించండి. క్రాన్బెర్రీ మిశ్రమాన్ని 100 శాతం-కాటన్ చీజ్ యొక్క డబుల్ మందం ద్వారా వడకట్టండి. ఘనపదార్థాలను విస్మరించండి. వడకట్టిన మిశ్రమాన్ని సాస్పాన్కు తిరిగి ఇవ్వండి. ఆపిల్ రసం జోడించండి; ద్వారా వేడి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 104 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 8 మి.గ్రా సోడియం, 27 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.