చీజీ మొక్కజొన్న మరియు గ్రిట్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 కప్పుల నీరు
• 1 టీస్పూన్ తక్షణ చికెన్ బౌలియన్ కణికలు
• ½ కప్ శీఘ్ర-వంట గ్రిట్స్
• ¼ కప్ మెత్తగా తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయ లేదా చివ్స్
• ½ కప్ తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను (2 oun న్సులు)
• 2 గుడ్లు, కొద్దిగా కొట్టబడ్డాయి
• కప్పు పాలు
• 1 8 oun న్స్ క్రీమ్ తరహా మొక్కజొన్న చేయవచ్చు
• కప్ తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను (1 oun న్స్)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం సాస్పాన్లో నీరు మరియు చికెన్ కణికలను మరిగే వరకు తీసుకురండి. క్రమంగా గ్రిట్స్‌లో కదిలించు. వేడి నుండి తొలగించండి. కవర్ చేసి 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ఉల్లిపాయ మరియు 1/2 కప్పు జున్ను కదిలించు. గుడ్లు, పాలు, మొక్కజొన్నలో కదిలించు. తేలికగా greased 1-క్వార్ట్ క్యాస్రోల్కు బదిలీ చేయండి.

• దశ 2

  350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 45 నుండి 50 నిమిషాలు లేదా మధ్యలో సెట్ చేసే వరకు కాల్చండి. మిగిలిన జున్నుతో చల్లుకోండి. జున్ను కరిగించడానికి 1 నుండి 2 నిమిషాల ముందు నిలబడనివ్వండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 255 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 131 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 566 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 12 గ్రా ప్రోటీన్.