విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
స్తంభింపచేస్తే, రొయ్యలు కరిగించండి. 400 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. రొయ్యలను పీల్ చేసి, డీవిన్ చేయండి, కావాలనుకుంటే తోకలు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. రొయ్యలను శుభ్రం చేయు; పేపర్ తువ్వాళ్లతో పొడిగా ఉంచండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో రొయ్యలు మరియు 1/2 టీస్పూన్ కాజున్ మసాలా కలపండి; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి. పక్కన పెట్టండి.
-
10-అంగుళాల కాస్ట్-ఐరన్ స్కిల్లెట్ లేదా పెద్ద ఓవెన్-వెళ్ళే స్కిల్లెట్లో, తీపి మిరియాలు, సెలెరీ మరియు ఉల్లిపాయలను వేడి నూనెలో మీడియం-అధిక వేడి మీద 5 నుండి 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా కూరగాయలు లేత వరకు, తరచూ కదిలించు. రొయ్యలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉడికించి, రొయ్యలు అపారదర్శకమయ్యే వరకు కదిలించు.
-
బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలు, టమోటాలు మరియు మిగిలిన 1/2 టీస్పూన్ కాజున్ మసాలా లో కదిలించు. మిశ్రమాన్ని సమాన పొరలో విస్తరించండి. రొయ్యల మిశ్రమం పైన మొక్కజొన్న బ్రెడ్ డంప్లింగ్స్‌ను ఎనిమిది మట్టిదిబ్బలుగా వేయండి.
-
రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 15 నుండి 18 నిమిషాలు లేదా కుడుములు మధ్యలో చొప్పించిన టూత్‌పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. వడ్డించే ముందు 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. కావాలనుకుంటే, పార్స్లీతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 336 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 122 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 496 మి.గ్రా సోడియం, 42 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 8 గ్రా చక్కెర, 21 గ్రా ప్రోటీన్.మొక్కజొన్న బ్రెడ్ డంప్లింగ్స్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం గిన్నెలో పిండి, మొక్కజొన్న, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు కలపండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో గుడ్డు, పాలు మరియు నూనె కలపండి. పిండి మిశ్రమానికి గుడ్డు మిశ్రమాన్ని ఒకేసారి జోడించండి; తేమ వచ్చేవరకు కదిలించు.
