విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
డచ్ ఓవెన్లో మొదటి తొమ్మిది పదార్ధాలను కలపండి (వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ ద్వారా). మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, 45 నుండి 55 నిమిషాలు లేదా బంగాళాదుంపలు లేత వరకు. హామ్ బాల్స్ జోడించండి; ద్వారా వేడి. కావాలనుకుంటే, కార్న్‌బ్రెడ్ మఫిన్‌లతో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 261 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 60 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1017 మి.గ్రా సోడియం, 34 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 18 గ్రా ప్రోటీన్.హామ్ బాల్స్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. నాన్ స్టిక్ వంట స్ప్రేతో తేలికగా 15x10- అంగుళాల బేకింగ్ ప్యాన్లు. ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఒక ఫోర్క్ తో గుడ్లు కొట్టండి. తదుపరి ఐదు పదార్ధాలలో (మిరియాలు ద్వారా) కదిలించు. గ్రౌండ్ హామ్ మరియు గ్రౌండ్ పంది మాంసం జోడించండి; బాగా కలుపు. మిశ్రమాన్ని 1-అంగుళాల మీట్‌బాల్‌లుగా మార్చండి. సిద్ధం చేసిన పాన్లలో మీట్‌బాల్స్ ఉంచండి. 12 నుండి 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా మీట్‌బాల్స్ (160 ° F) ద్వారా ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం.
