విషయ సూచిక:
మీ పోనీటైల్ ఉపయోగించిన దానికంటే సన్నగా అనిపిస్తుందా లేదా మీరు షవర్ డ్రెయిన్‌ను సాధారణం కంటే ఎక్కువగా శుభ్రపరుస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందా, మీరు జుట్టును కోల్పోతున్నారని గ్రహించడం వినాశకరమైనది. నిపుణులు రోజుకు 100 నుండి 150 తంతువులను చిందించడం పూర్తిగా సాధారణమని, అయితే అంతకు మించినది ఏదైనా సమస్యను సూచిస్తుంది. జుట్టు సన్నబడటానికి కారణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు (జన్యుశాస్త్రం, హార్మోన్లు మరియు కొన్నింటికి వృద్ధాప్యం), ఇటీవలి పరిశోధనలు మా క్రాస్‌హైర్‌లలోనే శాశ్వత నివారణ ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ యొక్క ప్రొసీడింగ్స్లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం, దాత ఫోలికల్స్ నుండి సేకరించిన డెర్మల్ పాపిల్లా కణాలు (మూల కణాలు) నుండి కొత్త వెంట్రుకలను పెంచే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. "ఇది మేము జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేసే విధానంలో విప్లవాత్మకమైనదిగా మారుతుంది" అని న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఎండి జాషువా జీచ్నర్ చెప్పారు, దాతలు వెంట్రుకలు తగినంతగా లేనందున చాలా మంది మహిళలు సాంప్రదాయ జుట్టు మార్పిడికి అభ్యర్థులు కాదని పేర్కొన్నారు. "ఇది వారికి కొత్త ఎంపికను అందిస్తుంది" అని జీచ్నర్ చెప్పారు. ఇది ఆచరణీయమైన చికిత్సకు ముందు ఎక్కువ పని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈలోగా, జుట్టు రాలడాన్ని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం మూలకారణాన్ని గుర్తించడమే అని న్యూయార్క్‌లోని మౌంట్ కిస్కోలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డేవిడ్ ఇ. బ్యాంక్, ఎండి వివరించారు. ఇక్కడ చాలా సాధారణ కారణాలు కొన్ని ఉన్నాయి మరియు మీరు మళ్లీ పెరిగే అవకాశం ఉంది.
పోషణ
చాలామంది వైద్యులు మొదట మీ ఆహారం వైపు చూస్తారు, బ్యాంక్ వివరిస్తుంది. "తక్కువ స్థాయిలో ఇనుము, ఫోలేట్ లేదా బి 12 జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తాయి" అని ఆయన చెప్పారు. మీకు లోపం ఉంటే, ఈ పోషకాలను భర్తీ చేయడం సహాయపడుతుంది. ఫలితాలను చూడటానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు, కానీ ఇది చాలా తేలికైన పరిష్కారం అని ఆయన వివరించారు. జుట్టు పెరుగుదల యొక్క మరొక (unexpected హించని) హీరో: విటమిన్ డి బ్యాంక్ విటమిన్ రిపోర్ట్ తీసుకుంటున్న తన రోగులు ఎక్కువ, బలంగా మరియు మందమైన జుట్టును కలిగి ఉన్నారని చెప్పారు. "ఇది వారు పాఠ్యపుస్తకాల్లో బోధించని విషయం" అని ఆయన చెప్పారు. మీరు st షధ దుకాణానికి వెళ్లి, ఈ సప్లిమెంట్లను నిల్వ చేయడానికి ముందు, మీ రక్త స్థాయిలను పరీక్షించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. "మీరు ఏదైనా తీసుకునే ముందు సూటిగా, కల్తీ లేని స్థాయిలను పొందడం మంచిది" అని ఆయన చెప్పారు. ఈ విధంగా మీ డాక్టర్ ఏ పోషకాన్ని సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందో గుర్తించవచ్చు.
హార్మోన్లు
ప్రసవించిన ఐదు నెలల వరకు బయటకు వచ్చే జుట్టు గుబ్బలు, టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అని పిలువబడే తాత్కాలిక (మరియు సాధారణ) పరిస్థితి గురించి ఎప్పుడైనా జన్మనిచ్చిన ఎవరైనా మీకు తెలియజేయవచ్చు. గర్భధారణ హార్మోన్లు తొమ్మిది నెలల్లో జుట్టు కుదుళ్లను విశ్రాంతిగా ఉంచుతాయి. గర్భధారణ తరువాత, సాధారణ చక్రం పున umes ప్రారంభించబడుతుంది మరియు ఆ నిద్రాణమైన ఫోలికల్స్ పోగొట్టుకున్న సమయాన్ని తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, తద్వారా వేగంగా తొలగిపోతాయి, బ్యాంక్ వివరిస్తుంది. ఇతర హార్మోన్ల పరిస్థితులైన పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్), ఇది ఆండ్రోజెన్ల (మగ హార్మోన్లు) అధికంగా ఉండి, జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతుంది. మరియు చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ పడిపోవడానికి దారితీస్తుందని బ్యాంక్ తెలిపింది. పిసిఒఎస్ మరియు థైరాయిడ్ ప్రేరిత జుట్టు రాలడం రెండూ సరైన చికిత్స మరియు మందులతో తిప్పికొట్టవచ్చని బ్యాంక్ తెలిపింది.
వృద్ధాప్యం
సన్నబడటం వయస్సుకి సంబంధించినది అయినప్పుడు, మీ హెయిర్ ఫోలికల్ వాస్తవానికి తగ్గిపోతుంది (సూక్ష్మీకరణ అని పిలువబడే ఒక ప్రక్రియ), ఇది జుట్టు యొక్క చక్కటి తంతువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఫోలికల్ ఇకపై ఎటువంటి తంతువులను బయటకు తీసే వరకు తగ్గుతూనే ఉంటుంది, న్యూయార్క్ నగరంలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఫ్రాన్సిస్కా ఫస్కో, MD వివరిస్తుంది. ఈ రకమైన జుట్టు రాలడం శాశ్వతంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఈ ప్రక్రియను నివారించడానికి లేదా వేగాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి. "రోగైన్లో క్రియాశీల పదార్ధమైన మినోక్సిడిల్ వంటి ఫార్మకోలాజిక్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి సూక్ష్మీకరణ ప్రభావాన్ని తిప్పికొట్టగలవు" అని ఆమె చెప్పింది. లోపం: ఫలితాలు మీరు ఉపయోగిస్తున్నంత కాలం మాత్రమే ఉంటాయి. మీరు ఆగిపోతే, మీ జుట్టు రాలడం ప్రకృతి మీరు ఉండాలని అనుకున్న చోటికి తిరిగి వస్తుంది.
బూడిద జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలో చూడండి.
