విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద సాస్పాన్లో మాంసం, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయ, క్యారెట్, పచ్చి మిరియాలు, సెలెరీ, మరియు వెల్లుల్లి మాంసం గోధుమరంగు మరియు కూరగాయలు లేత వరకు ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం.
-
శిక్షణ లేని టమోటాలు, టమోటా పేస్ట్, నీరు లేదా వైన్, తులసి, ఒరేగానో, బే ఆకు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 30 నిమిషాలు కవర్ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. బే ఆకు తొలగించండి.
-
మొక్కజొన్న మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ చల్లటి నీటితో కలపండి. సాస్ లోకి కదిలించు. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. 2 నిమిషాలు ఉడికించి కదిలించు.
-
ఇంతలో, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం స్పఘెట్టిని ఉడికించాలి. బాగా హరించడం. స్పఘెట్టి మీద సాస్ వడ్డించండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 318 కేలరీలు, 40 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 529 మి.గ్రా సోడియం, 47 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 20 గ్రా ప్రోటీన్.
