విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
స్తంభింపచేస్తే, రొయ్యలు కరిగించండి. పీల్ మరియు డెవిన్ రొయ్యలు. శుభ్రం చేయు; పేపర్ తువ్వాళ్లతో పొడిగా ఉంచండి. పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో టమోటాలు, కార్న్ స్టార్చ్, స్నిప్డ్ పార్స్లీ, షుగర్, ఇటాలియన్ మసాలా మరియు ఎర్ర మిరియాలు కలపండి. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు.
-
రొయ్యలలో కదిలించు. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; 1 నుండి 3 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా రొయ్యలు అస్పష్టంగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి.
-
రొయ్యల మిశ్రమాన్ని వేడి వండిన స్పఘెట్టి మీద వడ్డించండి. కావాలనుకుంటే తాజా పార్స్లీ మొలకలతో అలంకరించండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
*
రొయ్యల వెనుక భాగంలో నడుస్తున్న నల్ల సిరను తొలగించడానికి, తల నుండి తోక చివర వరకు చీలిక చేయడానికి పదునైన కత్తిని ఉపయోగించండి. అప్పుడు సిరను చల్లటి నీటితో పట్టుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 271 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 131 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 545 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 21 గ్రా ప్రోటీన్.
