విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. బేరి సగం; కోర్. పుచ్చకాయ బాలర్ ఉపయోగించి, ప్రతి పియర్ మధ్యలో 1-అంగుళాల మాంద్యాన్ని తొలగించండి. నిమ్మరసంతో కట్ చేసిన వైపులా బ్రష్ చేయండి.
-
2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ దిగువన వెన్నను విస్తరించండి. గోధుమ చక్కెర మరియు ఉప్పుతో చల్లుకోండి; నారింజ రసం జోడించండి. బేకింగ్ డిష్‌లో ఒకే పొరలో పియర్ భాగాలను అమర్చండి, వైపులా కత్తిరించండి.
-
20 నుండి 30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా బేరి మృదువైనంత వరకు, బేకింగ్ సమయంలో బేరి మీద వంట ద్రవాన్ని చెంచా అనేక సార్లు (బేకింగ్ సమయం బేరి యొక్క పక్వతపై ఆధారపడి ఉంటుంది).
-
పొయ్యి నుండి తొలగించండి; వంట ద్రవంలో వనిల్లా కదిలించు. పూర్తిగా చల్లబరచండి. కనీసం 2 గంటలు లేదా 24 గంటల వరకు కవర్ చేసి చల్లబరుస్తుంది, చిల్లింగ్ సమయంలో కనీసం ఒక్కసారైనా బేరిని ద్రవంగా మార్చండి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, ఒక చిన్న గిన్నెలో పెరుగు మరియు మాపుల్ సిరప్ కలపండి. ప్రతి పియర్ సగం లోకి మిశ్రమాన్ని చెంచా. కావాలనుకుంటే, అదనపు నారింజ పై తొక్కతో చల్లుకోండి. గ్రానోలా మరియు కాల్చిన బాదంపప్పుతో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 308 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 11 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 199 మి.గ్రా సోడియం, 55 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 8 గ్రా ఫైబర్, 38 గ్రా చక్కెర, 9 గ్రా ప్రోటీన్.
