హోమ్ రెసిపీ పీచ్-బ్లూబెర్రీ స్ఫుటమైన | మంచి గృహాలు & తోటలు

పీచ్-బ్లూబెర్రీ స్ఫుటమైన | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • 350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. మూడు 6 1/2-అంగుళాల ఓవర్‌గోయింగ్ స్కిల్లెట్స్‌లో లేదా 2-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్‌లో పీచ్ మరియు బ్లూబెర్రీస్ కలపండి. గ్రౌండ్ జాజికాయతో చల్లుకోండి.

  • టాపింగ్ కోసం, మీడియం గిన్నెలో ఓట్స్, బాదం, బ్రౌన్ షుగర్, కొబ్బరి మరియు దాల్చినచెక్క కలపండి. కరిగించిన వెన్నతో చినుకులు; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి. పండు మీద టాపింగ్ చల్లుకోవటానికి.

  • 25 నుండి 35 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా పీచెస్ లేతగా మరియు టాపింగ్ బంగారు రంగు వరకు. ఓవర్ బ్రౌనింగ్ నివారించడానికి అవసరమైతే, బేకింగ్ యొక్క చివరి 10 నిమిషాలు రేకుతో వదులుగా కప్పండి.

  • వెచ్చగా వడ్డించండి. కొరడాతో టాపింగ్ తో ప్రతి సర్వింగ్ టాప్ మరియు తురిమిన జాజికాయ తో చల్లుకోవటానికి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 322 కేలరీలు, (8 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 20 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 82 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 27 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.
పీచ్-బ్లూబెర్రీ స్ఫుటమైన | మంచి గృహాలు & తోటలు