హోమ్ రెసిపీ ఆవాలు విత్తనం | మంచి గృహాలు & తోటలు

ఆవాలు విత్తనం | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఒక పెద్ద గిన్నెలో 3 కప్పుల నీరు, క్యాబేజీ, దోసకాయ, తీపి మిరియాలు, సెలెరీ, ఉల్లిపాయ, పిమింటో మరియు పిక్లింగ్ ఉప్పు కలపండి; పూర్తిగా కలపడానికి టాసు. 3 గంటలు నిలబడనివ్వండి. హరించడం; చల్లటి నీటితో బాగా కడగాలి. మళ్ళీ హరించడం.

  • 4-క్వార్ట్ కేటిల్ లో వెనిగర్, 3/4 కప్పు నీరు, చక్కెర మరియు ఆవపిండిని కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 3 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. పారుతున్న కూరగాయలను జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. 5 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి.

  • 1/2 అంగుళాల తల స్థలాన్ని వదిలి, వేడి, క్రిమిరహితం చేసిన సగం-పింట్ జాడిలోకి లాడిల్ హాట్ రిలీష్. కూజా రిమ్స్ తుడవడం మరియు మూతలు సర్దుబాటు. 10 నిమిషాలు వేడినీటి కానర్‌లో జాడీలను ప్రాసెస్ చేయండి (నీటి కవరింగ్ జాడి మరిగేటప్పుడు తిరిగి వచ్చినప్పుడు సమయం ప్రారంభించండి). వైర్ రాక్లపై కానర్ మరియు కూల్ జాడి నుండి జాడీలను తొలగించండి. 7 సగం-పింట్లను చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 9 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 198 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
ఆవాలు విత్తనం | మంచి గృహాలు & తోటలు