విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పునర్వినియోగపరచలేని స్లో కుక్కర్ లైనర్‌తో 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. తయారుచేసిన కుక్కర్‌లో ఆపిల్ ముక్కలను వేయండి. 3 టేబుల్ స్పూన్లు మాపుల్ సిరప్ తో చినుకులు.
-
మీడియం గిన్నెలో పిండి, చియా విత్తనాలు, బేకింగ్ సోడా, ఆపిల్ పై మసాలా, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి. పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో 30 సెకన్ల పాటు మీడియం నుండి అధిక వేగంతో ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో వెన్నని కొట్టండి. కలిసే వరకు బ్రౌన్ షుగర్ లో కొట్టండి. గుడ్డు ఉత్పత్తి మరియు 1/4 కప్పు మాపుల్ సిరప్‌లో కొట్టండి. కలిపి వరకు పిండి మిశ్రమంలో సగం కొట్టండి. పెరుగులో కొట్టండి. మిళితం అయ్యేవరకు మిగిలిన పిండి మిశ్రమంలో కొట్టండి. ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్లో కదిలించు. ఆపిల్ల మీద పిండిని విస్తరించండి.
-
కుక్కర్ పైన శుభ్రమైన కిచెన్ టవల్ ఉంచండి; కుక్కర్ మూతతో కప్పండి. 2 1/4 నుండి 2 1/2 గంటలు లేదా కేక్ మధ్యలో చొప్పించిన చెక్క టూత్పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు అధిక-వేడి అమరికపై ఉడికించాలి. వంటను కూడా నిర్ధారించడానికి, వీలైతే, వంటలో సగం మట్టి లైనర్‌ను జాగ్రత్తగా తిప్పండి.
-
కుక్కర్‌ను ఆపివేయండి. వీలైతే, కుక్కర్ నుండి టపాకాయ లైనర్ తొలగించండి. 5 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది. మూత మరియు టవల్ తొలగించండి.
-
కేక్ విప్పడానికి, టపాకాయ లైనర్ లేదా నెమ్మదిగా కుక్కర్ మీద పెద్ద ప్లేట్ ఉంచండి. వేడి ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించి, జాగ్రత్తగా మట్టి కుండ లైనర్ లేదా కుక్కర్‌ను ప్లేట్‌లోకి తిప్పండి (పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ యొక్క అంచుల ద్వారా ఎత్తవద్దు). పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ తొలగించండి. కేక్ వెచ్చగా లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 238 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 14 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 249 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 23 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
