హోమ్ రెసిపీ నిమ్మకాయ స్కాంపి కబోబ్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

నిమ్మకాయ స్కాంపి కబోబ్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • స్తంభింపచేస్తే, రొయ్యలు కరిగించండి.

  • రొయ్యలను పీల్ చేసి తోకలు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. డెవిన్ రొయ్యలు; కడిగి, పొడిగా ఉంచండి. పక్కన పెట్టండి.

  • గుమ్మడికాయను కొద్దిగా తేలికగా ఉప్పు వేడినీటిలో 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి; హరించడం. ఎనిమిది 12-అంగుళాల స్కేవర్లపై, ప్రత్యామ్నాయంగా థ్రెడ్ రొయ్యలు, గుమ్మడికాయ మరియు ఎరుపు తీపి మిరియాలు.

  • ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వెల్లుల్లిని వనస్పతి లేదా వెన్నలో ఉడికించాలి. నిమ్మ తొక్క, నిమ్మరసం, గ్రౌండ్ రెడ్ పెప్పర్, ఉప్పులో కదిలించు. పక్కన పెట్టండి.

  • 5 నిమిషాలు వేడి బొగ్గుపై నేరుగా కబోబ్స్ గ్రిల్ చేయండి. నిమ్మకాయ మిశ్రమంతో కబోబ్లను బ్రష్ చేయండి. కబోబ్స్ తిరగండి మరియు మళ్ళీ బ్రష్ చేయండి. 3 నుండి 7 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా రొయ్యలు అపారదర్శకంగా మారే వరకు గ్రిల్ చేయండి. కావాలనుకుంటే, నిమ్మకాయ చీలికలతో సర్వ్ చేయండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 134 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 131 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 285 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 15 గ్రా ప్రోటీన్.
నిమ్మకాయ స్కాంపి కబోబ్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు