విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
కొట్టిన గుడ్డు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిజ్జా సాస్, బ్రెడ్ ముక్కలు, ఉల్లిపాయ, పార్స్లీ, వెల్లుల్లి, ఉప్పు, మిరియాలు పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో కలపండి. గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు బల్క్ ఇటాలియన్ సాసేజ్ జోడించండి; బాగా కలుపు. 30 మీట్‌బాల్‌లుగా ఆకారం. 2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార మైక్రోవేవ్-సేఫ్ బేకింగ్ డిష్‌లో మీట్‌బాల్స్ ఉంచండి.
-
మైనపు కాగితంతో డిష్ కవర్ చేయండి. మైక్రోవేవ్ 100 శాతం శక్తితో (అధికంగా) 6 నుండి 8 నిమిషాలు లేదా మీట్‌బాల్స్ పూర్తయ్యే వరకు, మీట్‌బాల్‌లను క్రమాన్ని మార్చడం మరియు డిష్‌ను సగం మలుపులో ఒకసారి తిప్పడం. కాగితపు తువ్వాళ్లపై మీట్‌బాల్‌లను హరించండి.
-
ఇంతలో, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం టార్టెల్లిని ఉడికించాలి. బాగా హరించడం.
-
మిగిలిన పిజ్జా సాస్‌ను 2-కప్పుల గాజు కొలతలో ఉంచండి. ఉడికించి, కప్పబడి, 2 నుండి 3 నిమిషాలు వేడిచేసే వరకు, ఒకసారి కదిలించు. ఒక చిన్న సర్వింగ్ గిన్నెలో పోయాలి. బచ్చలికూర ఆకులు లేదా సలాడ్ ఆకుకూరలతో కప్పబడిన పళ్ళెం మధ్యలో గిన్నె ఉంచండి.
-
30 కాక్టెయిల్ పిక్స్ లేదా షార్ట్ స్కేవర్స్‌పై మీట్‌బాల్ మరియు టార్టెల్లినిని స్పియర్ చేయండి. పిజ్జా సాస్ చుట్టూ పళ్ళెం మీద మీట్‌బాల్ కబోబ్‌లను అమర్చండి. వెచ్చగా వడ్డించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 48 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 15 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 134 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
