15 నిమిషాల్లో బైక్ తొక్కడం ఎలా నేర్చుకోవాలి | మంచి గృహాలు & తోటలు

ఇది శాశ్వత తల్లిదండ్రుల ఆచారం, ఇది చర్మం గల మోకాలు మరియు ధరించిన సహనం అని అర్ధం. మనమందరం ఒక తల్లి లేదా నాన్న సీటుపై పట్టుకోవడం, మరియు సైకిల్ తొక్కడం నేర్చుకునే పిల్లవాడి వెనుక నడుస్తున్నప్పుడు హఫింగ్ మరియు పఫ్ చేయడం చూశాము. అప్పుడు పెద్దలు తమ పిల్లలు పేవ్‌మెంట్‌తో తమ అవకాశాలను తీసుకోవడంతో ఆత్రుతగా చూశారు. కానీ పిల్లలకి స్వారీ చేయడానికి నేర్పడానికి మంచి మరియు సురక్షితమైన మార్గం ఉంది. ఈ పద్ధతి మీపై మరియు మీ బాధను తిరిగి ఆధారపడకుండా, వారి సమతుల్యతను ఎలా పెంచుకోవాలో చూపిస్తుంది. మరియు ఉత్తమ భాగం: దీనికి 15 నిమిషాలు పట్టవచ్చు.

గ్రౌండ్ వర్క్

శిక్షణ చక్రాలు మరియు ఇతర ఫంకీ గాడ్జెట్‌లను మర్చిపో. మీకు కావలసిందల్లా నేర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పిల్లవాడు; ఒక బైక్; సున్నితంగా వాలుగా, గడ్డి కొండ; మరియు ఒక రెంచ్. రెండు చక్రాలపై బయలుదేరడానికి నిర్ణీత వయస్సు లేదు, కానీ సాధారణంగా 4 లేదా 5 సంవత్సరాల వయస్సులో పిల్లలు తగినంత సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని కలిగి ఉంటారు. సింగిల్ గేర్ మరియు ఫుట్ బ్రేక్‌తో చవకైన బిగినర్స్ బైక్ కోసం చూడండి, దీనికి హ్యాండ్ బ్రేక్‌లు మరియు బహుళ గేర్‌లతో బైక్‌ల కంటే తక్కువ సమన్వయం అవసరం. బైక్ అంత పెద్దది కాదని నిర్ధారించుకోండి, దానిని నియంత్రించడానికి అతను కష్టపడాల్సి ఉంటుంది; అతను క్రాస్‌బార్‌పై ఒక అంగుళం మిగిలి ఉండగానే రెండు పాదాలను నేలమీద ఉంచగలగాలి.

ఒక స్థానాన్ని స్కౌట్ చేయండి

20 అడుగుల ఎత్తులో ఉన్న ఒక వాలును కనుగొనండి, తద్వారా బైక్ తీరం తగ్గుతుంది, కానీ అంత నిటారుగా ఉండదు, మీ పిల్లవాడు తన పాదాలతో బైక్‌ను పట్టుకోవడం కష్టం. దిగువన పుష్కలంగా లెవెల్ గ్రౌండ్ ఉండాలి - అన్ని దిశలలో సుమారు 20 గజాలు.

భద్రతా తనిఖీ మరియు బైక్ సెటప్

మృదువైన గడ్డి అంటే చర్మం గల మోకాళ్ల సంభావ్యత తక్కువ, కానీ మీ పిల్లలకి ఇంకా హెల్మెట్ అవసరం. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు బ్యాగీ దుస్తులను మానుకోండి మరియు ఆమె షూలేస్‌లలో ఉంచండి. కీ బైక్ సెటప్ ట్రిక్ ఇక్కడ ఉంది: ఒక రెంచ్ తో, జీనుని తగ్గించండి (అది సీటు కోసం సైక్లింగ్ లింగో) కాబట్టి మీ పిల్లల అడుగులు ఆమె కూర్చున్నప్పుడు నేలమీద చదునుగా ఉంటాయి.

రోల్ అవే

కొండపైకి సగం దూరంలో, బైక్‌ను పెడల్స్ స్థాయితో ఉంచండి. మీ పిల్లవాడిని జీను మీద కాళ్ళతో నేలపై ఉంచండి, హ్యాండిల్ బార్ ని సూటిగా పట్టుకొని చేతులు కొద్దిగా వంగి ఉంటాయి. అతడు తన పాదాలను ఎత్తి కొండ దిగువకు వెళ్లండి, అవసరమైతే, తన పాదాలను తిరిగి నేలపై ఉంచడం ద్వారా వేగాన్ని నియంత్రిస్తాడు. బైక్‌ను వెనుకకు నడిచి, మీ పిల్లవాడు తన పాదాలను పెడల్స్‌పై ఉంచే వరకు పునరావృతం చేయండి. మీ బిడ్డకు మరింత విశ్వాసం ఏర్పడిన తర్వాత, కొండపైకి ఎత్తుకు వెళ్లి, మరికొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి.

బ్రేకింగ్ మరియు స్టీరింగ్ జోడించండి

కొండ స్థాయిలు ముగిసిన తర్వాత మీ బిడ్డకు బ్రేక్ వేయమని చెప్పండి. ఆమె సురక్షితంగా ఆపగలిగినప్పుడు, ఎడమ మరియు కుడికి సున్నితమైన మలుపులతో స్టీరింగ్ పని చేయండి. కొండపైకి స్వారీ చేయడం పునరావృతం చేయండి, ప్రతి దిశను రెండు లేదా మూడు సార్లు దిగువకు తిప్పండి.

జీను మరియు పెడల్ పెంచండి

పెడల్ స్ట్రోక్ దిగువన ఉన్నప్పుడు మీ పిల్లల కాలులో కొంచెం వంగడానికి అనుమతించేంతవరకు జీనుని పెంచండి. కొండపైకి పార్ట్‌వే ప్రారంభించండి మరియు కొండ దిగువ వరకు అతన్ని తీరం ఉంచండి, ఆపై స్థాయి ప్రాంతంలో వృత్తాలు నడుపుతున్నప్పుడు పెడల్ చేయండి. గర్వించదగిన చిరునవ్వును మీ ముఖం దాటడానికి అనుమతించండి ఎందుకంటే మీ పిల్లవాడు ఇప్పుడు బైక్ నడుపుతున్నాడు.

హెల్మెట్ భద్రత

హెల్మెట్ భద్రత యొక్క ప్రాముఖ్యతను మీ పిల్లలకు నేర్పించడం చాలా క్లిష్టమైనది, అదే సమయంలో మీరు సైక్లింగ్ నైపుణ్యాలను ప్రారంభిస్తున్నారు. బైక్ హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల మీ పిల్లల తలకు గాయం అయ్యే ప్రమాదం 85 శాతం తగ్గుతుందని కన్స్యూమర్ ప్రొడక్ట్స్ సేఫ్టీ కమిషన్ పేర్కొంది. హెల్మెట్ ధరించినప్పుడు, వెనుకకు వంగి లేదా ఒక వైపుకు కోణించకుండా చూసుకోండి. సైడ్ పట్టీలు ప్రతి చెవి క్రింద "V" ను సుఖంగా ఏర్పాటు చేయాలి మరియు గడ్డం పట్టీ మీకు రెండు వేళ్లను మాత్రమే కిందకి జారడానికి అనుమతించేంతగా సిన్చ్ చేయాలి. చాలా మంది చిన్నపిల్లలు తమ శిరస్త్రాణాలను వెనుకకు ఉంచుతారు, కాబట్టి వెనుక మరియు ఏది ముందు అని వారికి తెలుసు. సరైన దిశలో సూచించే లోపల సాధారణంగా స్టిక్కర్ ఉంటుంది.

క్విజ్: మీ పిల్లవాడు జట్టు క్రీడలకు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

సైకిల్ రైడింగ్ గురించి అంతా

వేసవి క్రీడల భద్రత

మంచి క్రీడా తల్లిదండ్రులుగా ఉండండి

చురుకైన పిల్లలను పెంచడానికి చిట్కాలు