విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
నిస్సారమైన ఫ్లాట్ డిష్‌లో గుడ్డు మరియు పాలను కలిపి ఫోర్క్ తో కొట్టండి. రొట్టె ముక్కలను గుడ్డు మిశ్రమంలో ముంచండి. మీడియం-తక్కువ వేడి మీద వనస్పతి కరిగించండి.
-
ముంచిన రొట్టె ముక్కలను వనస్పతిలో 2 నుండి 3 నిమిషాలు ప్రతి వైపు లేదా బంగారు గోధుమ వరకు ఉడికించాలి. మాపుల్-ఫ్లేవర్డ్ సిరప్‌తో సర్వ్ చేయండి. కావాలనుకుంటే తాజా పండ్లతో అలంకరించండి. 1 వడ్డిస్తుంది.
రుచికరమైన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్:
1 టీస్పూన్ తరిగిన ఉల్లిపాయ, 1/8 టీస్పూన్ ఎండిన మెంతులు, మరియు గుడ్డు మిశ్రమానికి డాష్ పెప్పర్ జోడించడం మినహా, పైన సూచించిన విధంగా ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ సిద్ధం చేయండి. కావాలనుకుంటే, తురిమిన జున్నుతో టాప్ వండిన ముక్కలు.
ఆరెంజ్ డెజర్ట్ టోస్ట్:
1 టీస్పూన్ చక్కెర, 1/4 టీస్పూన్ మెత్తగా తురిమిన ఆరెంజ్ పై తొక్క, మరియు కొన్ని చుక్కల వనిల్లా గుడ్డు మిశ్రమానికి జోడించడం మినహా, పైన సూచించిన విధంగా ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ సిద్ధం చేయండి. కావాలనుకుంటే, ఉడికించిన ముక్కలపై పొడి చక్కెరను జల్లెడ.
చిట్కాలు
గుడ్డు మిశ్రమంలో రొట్టె ముక్కలను ఉంచండి, గట్టిగా కప్పండి మరియు రాత్రిపూట అతిశీతలపరచుకోండి. లేదా, రొట్టె ముక్కలను గుడ్డు మిశ్రమంలో ముంచండి, తేమ- మరియు ఆవిరి నిరోధక పదార్థంలో ఒక్కొక్కటిగా కట్టుకోండి మరియు 1 వారం వరకు స్తంభింపజేయండి. దర్శకత్వం వహించినట్లు సిద్ధం చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 395 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 218 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 516 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా ప్రోటీన్.
