ఐబాల్ పంచ్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• తయారుగా ఉన్న లిట్చిస్, పారుదల
• కాండం లేని మారస్చినో చెర్రీస్
• ముదురు ఎరుపు పంచ్ లేదా ఫ్రూట్ డ్రింక్, చల్లగా ఉంటుంది

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ప్రతి లిట్చిలో ఒక చీలికను కత్తిరించండి. ప్రతి పండ్లలో ఒక మరాస్చినో చెర్రీని నింపండి, కనుక ఇది కంటిని పోలి ఉంటుంది. పెద్ద బేకింగ్ పాన్ మీద స్టఫ్డ్ లిట్చిస్ ఉంచండి. ఘన వరకు స్తంభింప.

• దశ 2

  సర్వ్ చేయడానికి, ఒక పెద్ద గిన్నెలో పంచ్ పోయాలి. లిట్చిస్ జోడించండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 136 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 87 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 32 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.