విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
9-అంగుళాల పై పాన్ లేదా ప్లేట్‌లో పిండి, చక్కెర మరియు ఉప్పు కలపండి. పిండి మిశ్రమానికి ఒకేసారి నూనె మరియు పాలు జోడించండి. ఒక ఫోర్క్ తో తేలికగా కదిలించు. బంతిగా ఏర్పడండి. పిండిని పాన్ లేదా ప్లేట్ యొక్క దిగువ మరియు పైకి వైపులా గట్టిగా నొక్కండి. వ్యక్తిగత రెసిపీలో నిర్దేశించిన విధంగా నింపండి మరియు కాల్చండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 140 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 76 మి.గ్రా సోడియం, 17 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
