విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
తరిగిన గుడ్లు, సాల్మన్, మయోన్నైస్ లేదా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, సెలెరీ, కేపర్స్ మరియు ఆవాలు మిక్సింగ్ గిన్నెలో కలపండి. కలపడానికి శాంతముగా కదిలించు. రిఫ్రిజిరేటర్లో 2 గంటలు కవర్ చేసి చల్లాలి. వడ్డించే గిన్నెకు బదిలీ చేయండి. 1 కప్పు (8-సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.
మెనూ సూచన:
ఎరుపు లేదా ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష మరియు చాక్లెట్ చిప్ కుకీలతో భోజనం చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 199 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 191 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 433 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 14 గ్రా ప్రోటీన్.
